あらすじ／作品情報

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。食べ物や暮らしをちょっと変えるだけでさまざまな病気をシャットアウト！最近疲れやすくて……体が冷える風邪をひきやすくて……新型コロナがこわい！そんなアナタ……健康＆元気に暮らすカギは免疫力にあった！大丈夫！ ちょっとしたことで免疫力はグーンと上がります！本書では毎日の食事やかんたんな運動で免疫力が高まる175個のワザを大公開。この一冊でウイルス感染やさまざまな病気に上手に備えましょう。